Ahdistaako?

"Iloinen sydän kaunistaa kasvot,ahdistus murtaa mielen." Näin todetaan Raamatun Sanalaskujen kirjassa. Olen paljosta kiitollinen ja elämässäni onnellinen. Minua kuitenkin ahdistaa. Olen rauhaton, pelokas, ajatukset jyskyttävät jättämättä rauhaan ja pipo alkaa kiristää. Totta, huomaan myös otsani kurtistuvan ja vatsassa painaa. Ahdistuksen ruumiillisuuteen kiinnittää monesti ensin huomionsa. Kehoaan on myös mahdollista hallita ja siten koittaa mitellä mielen masennusta vastaan. Minulle rentoutumisharjoitukset, veden tai tulen ääreen meneminen sekä koiranpaijaus ovat reagointiani ahdistuksen torjunnassa.

On sanottu, että ahdistus on yleensä tulosta jostakin ristiriidasta. Sana ristiriita puolestaan herättää negatiivisia mielikuvia vastuksesta, erilaisuudesta ja epäsovusta. Mutta en minä halua riitaa, ennenminkin näen itseni rauhanrakentajana ja sovittelijana. Toivoisin, että asiat järjestyisivät niin että kaikki ovat tytyväisiä eikä kukaan loukkaannu. Olen siis valmis joustamaan tai tinkimään omastani, jotta homma sujuu, tilanne ratkeaa tai asia mahdollistuu.

Ihmissuhteiden ristiriidat voidaan jakaa karkeasti tarve- ja arvoristiriitoihin. Molemmissa käytämme herkästi valtaa väärin, sillä emme haluta hävitä tai alistua. Minullekin eniten pelkoa ja stressiä aiheuttavat tilanteet, joissa joudun ristiriitaan toisten ihmisten kanssa. Saman kolikon kääntöpuolella on oma sisäinen ristiriitani, joka koskee omia tarpeitani ja oikeuksiani. Ahdistun, jos en ole rehelinen, aito ja totuudenmukainen itselleni. Tässä kohtaa rukous on ollut minulle korvaamattoman tärkeä voimavara ja työkalu itsetutkiskeluun.

Vihaa, pelkoa ja ahdistusta voi pitää arvokkaina tunteina. Niitä käsitellessään ihminen kehittyy ja kasvaa. Rohkeasti siis ahdistusta päin ja siihen käsiksi. Tehdään se tuttavaksi, jota ei tarvitse pelätä. Tässä meitä auttaa toivo, joka nousee evankeliumista. Paavali kokoaa Roomalaiskirjeen 8.luvussa pelottoman väkevästi: ”Mutta kaikissa näissä ahdingoissa meille antaa riemuvoiton hän, joka on meitä rakastanut. Olen varma siitä, ettei kuolema eikä elämä, eivät enkelit, eivät henkivallat, ei mikään nykyinen eikä mikään tuleva, eivätkä mitkään voimat, ei korkeus eikä syvyys, ei mikään luotu voi erottaa meitä Jumalan rakkaudesta, joka on tullut ilmi Kristuksessa Jeesuksessa, meidän Herrassamme. ” Kiitos Jeesus! Minun mieleni rauhoittuu ja iloinen sydän kaunistaa kasvot.

Anu Pelkonen

nuorisotyönohjaaja, Juvan seurakunta

  • 04.10.2018

18 huhti

Jalostaako kärsimys?

No pain – no gain eli ilman kärsimystä ei ole menestystä. Tämä ristiriitaisia tunteita herättävä lausahdus on erityisen ajankohtainen näin piinaviikolla. Lue lisää

4 huhti

Jumala ≠ Netflix

Television katselu on muuttunut paljon jo minunkin lapsuudestani. Havahduin tähän asiaan kunnolla kuullessani sen aiheuttamat muutokset kieleen ja puhetottumuksiin: Eräs nuori puhui katsomastaan elokuvasta. Se oli ollut hyvä. Ennen tässä tilanteessa olisi kysytty, milloin se tuli televisiosta tai pyöriikö se elokuva vielä teatterissa. Nykyajan keskustelukumppanin kysymys oli kuitenkin: ”Mikä palvelu?” Lue lisää

25 maalis

”Tapahtukoon minulle niin kuin sanoit.”

Lähestymme pikkuhiljaa eduskuntavaaleja, joissa kansanedustajaehdokkaat mittauttavat kannatustaan ja luottamustaan. Silloin syyniin joutuvat niin heidän puheensa kuin tekonsakin. Mikäli he ovat ainakin pyrkineet toteuttamaan niitä lupauksiaan, joita vaalien alla antoivat, on luottamuskin heidän kohdallaan todennäköisesti kasvusuunnassa. Lue lisää

14 maalis

Rakkaudesta Raamattuun

Olen jo todella pitkään, yli 10 vuotta, halunnut päästä opiskelemaan bibliodraamaa. Pikäaikainen haaveeni toteutui viime syksynä, kun puolitoistavuotinen ohjaajakoulutusryhmä alkoi Järvenpäässä ja minä olen siinä mukana. Lue lisää

18 huhti

Jalostaako kärsimys?

No pain – no gain eli ilman kärsimystä ei ole menestystä. Tämä ristiriitaisia tunteita herättävä lausahdus on erityisen ajankohtainen näin piinaviikolla. Lue lisää

4 huhti

Jumala ≠ Netflix

Television katselu on muuttunut paljon jo minunkin lapsuudestani. Havahduin tähän asiaan kunnolla kuullessani sen aiheuttamat muutokset kieleen ja puhetottumuksiin: Eräs nuori puhui katsomastaan elokuvasta. Se oli ollut hyvä. Ennen tässä tilanteessa olisi kysytty, milloin se tuli televisiosta tai pyöriikö se elokuva vielä teatterissa. Nykyajan keskustelukumppanin kysymys oli kuitenkin: ”Mikä palvelu?” Lue lisää

25 maalis

”Tapahtukoon minulle niin kuin sanoit.”

Lähestymme pikkuhiljaa eduskuntavaaleja, joissa kansanedustajaehdokkaat mittauttavat kannatustaan ja luottamustaan. Silloin syyniin joutuvat niin heidän puheensa kuin tekonsakin. Mikäli he ovat ainakin pyrkineet toteuttamaan niitä lupauksiaan, joita vaalien alla antoivat, on luottamuskin heidän kohdallaan todennäköisesti kasvusuunnassa. Lue lisää

14 maalis

Rakkaudesta Raamattuun

Olen jo todella pitkään, yli 10 vuotta, halunnut päästä opiskelemaan bibliodraamaa. Pikäaikainen haaveeni toteutui viime syksynä, kun puolitoistavuotinen ohjaajakoulutusryhmä alkoi Järvenpäässä ja minä olen siinä mukana. Lue lisää